Egy ideje elmaradtak a rossz alvásról szóló bejegyzések. Ennek szimplán annyi oka volt, hogy a rossz alvás maradt el, és egy ideig egész jókat bírtam aludni. Ez az idilli állapot egészen a múlt hétig tartott. Utóbbi időben megint nem sikerül egy jót aludnom, nem vagyok álmos, hülyeségeket álmodok, stb.
Őszintén szólva azon lepődtem meg leginkább, hogy csak most jött ez elő, hiszen egy jó ideje...hogyismondjam...fokozott terhelés van a melóban, és ennek megfelelően kipurcanok estére. Ez elméletileg azt eredményezné, hogy beájulok az ágyba, és alszom egy nagyot, de nálam ez valamiért nem így működik
A bejegyzés rinya-foka (a nemzetközi 10-es skálán): 7-es
Mámegin
2008.04.02. 14:37 DuDe
4 komment
Címkék: alvás
A bejegyzés trackback címe:
https://dude.blog.hu/api/trackback/id/tr145946174
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Madness 2008.04.02. 16:49:46
Tudod... az elmélet és a gyakorlat ugyebár...
Odil 2008.04.02. 17:51:12
szegény :( sajna most azt sem tudom mondani, hogy szép az idő :(
Sonja 2008.04.03. 21:42:41
A túlzott stressz / túlterheltség alvászavarokat okozhat. Javasolt a meditáció és a sport. (Nekem ezt mondta a doki hehe)
Bazsi 2008.04.14. 07:27:28
Nálam is így.. és újra.
Ha pörgés van, akkor nem áll le az agyam mikor lekelenne neki. Ez van:S
Meditáció, sport.. aha, majd besűrítem valahogy..
:D
